Bli med på åpen trening

Foto: Helen Wesnes

Velkommen til åpen trening!

Åpen trening passer for alle som er nysgjerrige på eller interesserte i roller derby. Enten det er som spiller, dommer eller NSO (funksjonær).

Oslo Roller Derby arrangerer nybegynnerkurs i roller derby i høst, og åpen trening er muligheten til å teste hva roller derby er.
Det vil være utlån av utstyr og man trenger ingen forkunnskaper på skøyter for å være med.

Om du er interessert i å bli dommer eller NSO oppfordrer vi også til å komme. Alle kjønn er velkomne!
Info om nybegynnerkurset finner du på: http://oslorollerderby.no/bli-medlem/

Foto: Helen Wesnes

Praktisk info

Å delta på åpen trening er GRATIS!
På testdagen vil du kunne prøve utstyr og teste rulleferdigehetene i Skur 13 på Tjuvhomen (http://www.skur13.no/).
Vi blir i hall B, det vil si den delen av skuret der det ikke er ramper.
Vi kjører enkle basisøvelser som vil bli forklart slik at man får en forsmak på det å trene med oss.

Hva trenger du å ha med?

Du trenger myke klær som er lett å bevege seg i, og som det er plass til å ha beskyttelse over, for eksempel tights og t-skjorte. Klubben stiller med utstyr til utlån, men hvis du har noe utstyr fra før er det fint om du tar med dette

Hva er roller derby?

Roller derby er en kontaktsport som utøves på en oval bane på rulleskøyter. Det er to lag som består av opp til 14 spillere per lag. Det er 5 spillere på banen av gangen. En jammer med stjerne på hjelmen og fire blockere som er forsvar og angrepspillere. Målet er å score poeng på motspillerlaget og dette gjøres ved at jammeren (poengtakeren) passerer motspillere i så mange runder som mulig. De fire andre på laget har i oppgave å stoppe motspillerens jammer i å ta poeng, samtidig som de skal hjelpe egen jammer frem. Jammeren får ett poeng per motspiller hun eller han passerer. Laget med flest poeng ved kampens slutt har vunnet.